30 junio, 2015

GRANOLA

Libre de leche, azúcar, maní, colorantes, huevo, soya, trigo

15 minutos

Si necesitas mucha energía positiva, no dudes en comer esta rica granola con leche de almendras o jugo de naranja. 
Mente sana en cuerpo sano!


Ingredientes
  • 500 grs avena instantánea
  • 1/2 taza miel
  • 3 cucharadas aceite maravilla
Opcional
  • 1/2 taza almendras picadas + 1/2 taza pasas corinto
  • 1/2 taza frutas secas picados
  • 1/2 taza nueces picadas 
  • 1/2 taza Chia
PreparaciónColocar la avena en un bol de vidrio grande y calentar 1 minuto en el microondas.
Sacar del microondas y agregar la miel. Revolver bien. 
Volver al microondas por 1 minuto. 
Sacar del microondas y agregar el aceitel. Revolver bien. 
Agregar los opcionales y dejar enfriar. 
Envasar en frascos de vidrios.